Thérapies de groupe

Les thérapies de groupe sont intéressantes seules ou en complément d’une thérapie individuelle. Elles permettent de sortir de l’isolement, de voir que d’autres personnes ont des difficultés similaires quelques soient l’âge et la condition sociale. De plus, le travail en groupe permet une dynamique et une évolution rapide.

Les groupes proposés au cabinet :

Affirmation de soi adultes

Les groupes peuvent être composés de 6 à 12 personnes présentant des difficultés à s’exprimer, faire passer des idées, refuser ou demander quelque chose… Les séances se déroulent de manière hebdomadaire à raison de 10 séances hebdomadaires ou bihebdomadaires au total. La durée d’une séance est d’environ 1h30. L’objectif est de quitter ses comportements passifs (« je ne dis rien », « je n’ose pas », « je reste en retrait », « j’évite le regard des autres », « je parle doucement »…) ou agressifs (« je m’exprime trop abruptement », « c’est l’effet cocote minute, parfois ça part », « j’ai une attitude qui apparaît comme étant froide ou hautaine »…) pour adopter une attitude affirmée (dire les choses au moment voulu, respecter ses propres besoins tout en respectant ceux des autres, être sûr de soi…). Pour cela il est proposé divers jeux de rôles qui permettent d’apprendre et de s’entraîner pendant la séance puis qu’il faudra reproduire entre les séances. Les exercices permettent d’aborder les différents univers de l’adulte (le travail, la sphère sociale, amicale et familiale).

Tarif : 40 euros la séance

Affirmation de soi adolescents

Le fonctionnement est le même que pour les adultes. Les jeux de rôles sont adaptés pour correspondre à l’univers que côtoie l’adolescent (l’école, les amis, la famille, l’environnement extérieur). La durée d’une séance est d’environ 1h30.

Tarif : 40 euros la séance

D’autres ateliers seront proposés prochainement

Contact

Centre de Santé
24 avenue de Saint Médard
33700 Merignac
06 81 70 91 13 psychologue.sanders@gmail.com

Cursus

Diplomée de l'université Charles de Gaulle Lille 3 Master 2 Psychologie Clinique des Interventions Educatives et Sociales Option Thérapie Emotionnelle Cognitive et Comportementale. Formée à l’EMDR par l’Ecole Française de Psychothérapie EMDR (EFPE)

Infos

Fondatrice de Les Nouveaux Psys
Membre de l'AFTCC et de l'IRCCADE.
SIRET : 51910316200029
ADELI : 339307258