Psychologue TECC

Spécialisée : Stress - Anxiété - Dépression

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Le Stress, l’Anxiété et la Dépression sont des états d’humeur que nous traversons tous quelque soit notre âge. En effet les émotions négatives, de même que celles qui sont positives, sont des réactions normales qui font partie du registre émotionnel humain.
Il peut cependant arriver que face à une situation difficile et/ou l’accumulation des problèmes ces sentiments s’amplifient, nous envahissent et nous empêchent d’avancer. De plus, le tempérament et les évènements de vie traversés par le passé peuvent avoir laissé une emprunte, une plus grande vulnérabilité aux émotions négatives.
Quelque soit le contexte (l’école, le travail, la famille, la vie sociale…) il est possible d’utiliser divers outils pour apprendre à surmonter et prévenir nos états d’humeur négatifs. La Thérapie Emotionnelle Cognitive et Comportementale que j’utilise vous permettra de comprendre votre mode de fonctionnement, puis d’en adopter un plus conforme à vos aspirations.

Le Stress, l’Anxiété et la Dépression sont des états d’humeur que nous traversons tous quelque soit notre âge. En effet les émotions négatives, de même que celles qui sont positives, sont des réactions normales qui font partie du registre émotionnel humain.
Il peut cependant arriver que face à une situation difficile et/ou l’accumulation des problèmes ces sentiments s’amplifient, nous envahissent et nous empêchent d’avancer. De plus, le tempérament et les évènements de vie traversés par le passé peuvent avoir laissé une emprunte, une plus grande vulnérabilité aux émotions négatives.
Quelque soit le contexte (l’école, le travail, la famille, la vie sociale…) il est possible d’utiliser divers outils pour apprendre à surmonter et prévenir nos états d’humeur négatifs. La Thérapie Emotionnelle Cognitive et Comportementale que j’utilise vous permettra de comprendre votre mode de fonctionnement, puis d’en adopter un plus conforme à vos aspirations.

Pour plus d’informations se référer à l’encart TECC
La thérapie peut se faire en individuelle et/ou en groupe
Des consultations en ligne sont également possibles

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ATTENTION: La messagerie téléphonique du cabinet ne marche plus depuis mi septembre 2017 à cause d’un bug informatique mettant du temps à être réparé par l’opérateur téléphonique. Pour être certain de rentrer en contact avec moi pour vos rendez-vous et demandes d’informations, préférez un email à l’adresse psychologue.sanders@gmail.com en y laissant votre nom et numéros […]

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