La formation
L’objectif des formations est de comprendre les mécanismes du cerveau qui animent la créativité et d’apprendre à les utiliser au mieux.
Elles allient systématiquement théorie et pratique.
Les thèmes choisis répondent à la logique de notre fonctionnement global. Il m’est important de vous donner tous les tenants et aboutissants de la mécanique créative afin que vous ne soyez pas pénalisé dans l’une des étapes de la création et lors de la confrontation avec les autres.
Les thèmes abordés sont les suivants :
Le Processus Créatif : Le connaitre et l’utiliser
Nous verrons comment le cerveau se mobilise pour créer, ainsi que des outils pour améliorer son fonctionnement :
comprendre la mémoire, les associations d’idées, les biais de traitement des informations, l’état de flow, les interactions entre le système émotionnel et le système cognitif, l’hypersensibilité
La Procrastination et la Motivation : Des mécanismes cognitifs à l’hygiène de vie.
Seront abordés les processus qui facilitent ou inhibent la créativité : nos croyances et pensées ainsi que nos comportements (organisation, routines, chronobiologie).
La psychologie TECC a validé de nombreux outils que je vous transmettrai.
La Gestion des Emotions : Le rôle des émotions, leur bon usage et éviter les addictions.
L’objectif de ce module est de pouvoir apprécier sa palette émotionnelle en sachant comment l’utiliser pour nourrir la créativité. Nous passerons aussi en revue les croyances sur le vécu émotionnel des créatifs afin de sortir des stéréotypes.
Il sera proposé de nombreux exercices pour savoir utiliser et réguler toutes ses émotions.
L’affirmation de Soi : Être soi en sachant manier les outils de la communication
Il n’est pas simple de trouver l’équilibre entre l’authenticité et la connaissance des relations interpersonnelles pour rendre constructifs les échanges.
Je vous montrerai qu’il est possible de renforcer son identité artistique tout en étant un bon communicant. Ainsi vous pourrez préciser le professionnel que vous voulez être (dans le respect de votre personnalité et de vos valeurs) tout en sachant vous adapter à un univers professionnel compétitif.
La gestion de l’Image : Image privée et image publique.
Apprendre à accepter les projections positives et négatives faites sur soi afin de stabiliser l’égo.
Le rôle complexe des réseaux sociaux sur la construction de l’image artistique.
Savoir passer des temps d’exposition, de valorisation intense à l’isolement, l’anonymat, la vie personnelle, le travail créatif.
Comment utiliser ses facettes de personnalité sans se perdre.
Les formations se déroulent sur 1 à 3 jours.
Un devis vous sera fourni pour évaluer le coût en fonction de ce qui est attendu.